Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Russing Арахисовая Паста с Солью, Оладьи на кефире, Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, Творожная запеканка с замороженой вишней, Банан. Mittagessen: Ybarra Оливковое Масло , Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Premialle Фета, АТБ Кукурузная Каша, Салат из Капусты, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо, Хек Запеченный, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Яготинське Топленое Молоко, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|