Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 143,07g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Молоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540), Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Молоко, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Нектарины, Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gaikins's Gewichtsverlauf
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