Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Гречка Вареная, Котлетки из индейки, Слобода Кетчуп Томатный. Abendessen: Пан Запекан Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, GEON Протеиновые Чипсы . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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