Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 106,37g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Ряба Майонез Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Мария Ра Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Магнит Банан, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ряба Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгеша16's Gewichtsverlauf
|