Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Банан, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский. Abendessen: Куриное Филе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|