volouder5's Notizen, 30 Mai 21

veel te veel
105,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2021:
1511 kcal Fett: 65,51g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 123,38g.   Frühstück: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Gesneden Ham, AH Grof Volkoren Brood, AH Grof Volkoren Brood. Mittagessen: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gesneden Ham, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, Krentenbol. Abendessen: AH Jus Naturel, AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, AH Witlof, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Perfekt Puur Chocolade, Jumbo Klein Handjevol Amandelen. mehr...
4255 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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