Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 269,46g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Дикси Вафельная Трубочка, Nestle Kit Kat, Twix Twix, Сахар, Морковь, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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