Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Purisima Leche en Polvo Entera, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Paulina Queso Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, Dia Tostadas de Arroz. Mittagessen: La Salteña Tapa de Tarta , Queso Cremoso, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Queso Cremoso, Calabaza Asada, Knorr Quick Sopa. Snacks/Sonstiges: Purisima Leche en Polvo Descremada, Café, Dia Queso Untable Clasico, 3 Arroyos Avena Instantánea, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Naranjas. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rocio Noely's Gewichtsverlauf
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