Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Café, Loncoleche Queso Mantecoso, PF Jamón Colonial, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Queso Crema. Mittagessen: Lider Tomate, Huevo, Arroz Blanco, Maggi Sopa Pollo con Semola. Abendessen: Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lider Tomate, Fideos, Maggi Sopa Pollo con Semola. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghito, Castaño Postre Tres Leches, Café. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulcetatto's Gewichtsverlauf
|