Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Turkey Breast Meat , Nature Made CholestOff Plus, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme, Hormel Pulled Pork, Nature Made Fish Oil (2), Tortilla Corn Chips. Abendessen: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Oatmeal, Whey Protein Powder Vanilla, Nature Made Fish Oil (2). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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