Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 147,72g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: President Сливочное Масло 82%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Лук, Чеснок, Помидор Сливка, ВкусВилл Масло Икорное, Fito Forma Киш Лорен Ветчина Сыр Томаты, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бекон. Abendessen: Зеленый Лук, Зеленые Оливки, Редис, Sir Kensington's Buffalo Ranch Dressing, Frontier Nutritional Yeast, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Окей Шампиньоны Маринованные по-Дворянски, Филе Бедра Жареное (с Желе), Огурец (без Кожуры), Планета Витаминов Капуста Романеско. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Избенка Сметана 30%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|