Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト400LT, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ビーレジェンド そんなバナナ風味. Mittagessen: ダノン オイコス ストロベリー, ミニトマト, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, きゅうり, くらこん 塩こんぶ, ささみ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Abendessen: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, CGC ライトツナフレーク まぐろ水煮, レタス, 長ねぎ, しらたき, ほうれん草, ささみ, タカノフーズ 絹美人, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. Snacks/Sonstiges: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, セブンイレブン アイスコーヒー R, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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