Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2011
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64,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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719 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 47,42g.
Frühstück: instant oatmeal. Mittagessen: asparagus, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Abendessen: tilapia. Snacks/Sonstiges: white wine, boiled egg. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sescharette's Gewichtsverlauf
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