Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Pisang, Lengkeng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Kue Bulan, Pentol, Leo Leo O'corn, Momogi Momogi Jagung Bakar, Dodol. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Putzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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