Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3623 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 157,50g | Kohlh: 586,73g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples . Mittagessen: Cherry Tomatoes, Avocados, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Olive Oil , monticello spaghetti No.5. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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