Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Jambu Air, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Sayur Campuran, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rengginang, Sayur Campuran, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Deka Mini Wafer Bites, Kue Bawang, Jeruk, Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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