Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Pillsbury Croissant, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lettuce, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Avocados, Beef Meatballs, Philadelphia Regular Cream Cheese, Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Water, Bragg Apple Cider Vinegar. mehr...
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4523 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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