Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 26,51g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Tall). Mittagessen: Bakso Bakso Sapi Dengan Saus (1 Mangkok 176 Gram). Abendessen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) . mehr...
|
|
2532 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 22 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|