Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 122,37g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 320,65g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Виноград, Яблоко, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Abendessen: Сметана , Сырники Домашние, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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