Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Глостер, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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