Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Гурманика Черешня без Косточки, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яичница с Помидорами. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|