Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Smör, Ägg, Kaffe. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: ICA Rostad Lök Glutenfri, Felix Ättiks Gurka, Senap, Purjolök, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Rotmos, Scan Köttkorv. Snacks/Sonstiges: Banan, Wasa Havreknäcke. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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maddestjrna's Gewichtsverlauf
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