Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt, Fındık, Bal, Ceviz. Mittagessen: Fındık, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Abendessen: Nohutlu Pilav, Fırında Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tahinli cevizli dondurma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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