Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Ameixas, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Bolacha de pobre do Dudu, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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