Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 32,20g.
Mittagessen: Walnoten, AH Pijnboompitten, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Gesneden Ham. Abendessen: Lidl Zalmfilet met Huid, Melkan Crème Fraiche, Bloemkool, AH Kip Mango Salade. Snacks/Sonstiges: Gemengd Gehakt, Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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