Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 3,2%, Banan, Taheebo Nasiona Chia, Szarłat Popping Ekspandowane Nasiona Amarantusa, Suszona Morela, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, All Nutrition Whey Delicious, BakaD'Or Żurawina Suszona, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Ciasto z Truskawkami, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Fitness, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Kawa, Cukier, Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, kefir, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Piątnica Śmietana 12%, ogórek. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Pasztet Kremowy Drobiowo-Wieprzowy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Borówka Amerykańska, Żabka Jabłecznik, Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Biedronka Chleb Fitness. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Doti1987's Gewichtsverlauf
|