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Fell off the wagon, got stuck in the mud, during Memorial Day feasting..lol But I am back on track! Gained 3 1/2 lbs..but it coulda been worse!
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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925 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Giant Food Half & Half, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Turkey Breast Meat, Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Cheddar Cheese, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Abendessen: Del Monte French Style Green Beans, Dijon Mustard, Kroger Heavy Whipping Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Snacks/Sonstiges: Kroger Roasted Lightly Salted Almonds. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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missybrubaker's Gewichtsverlauf
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