Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Ratatouille Maison, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bosto Bulgur, Aldi Feta. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ikea Vegetable Cakes, Boudin de Porc (Fumé), Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Carrefour Bio Granola au Miel. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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