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Yeah I gained it last week and took it off this week. I am so happy. I am also doing cycling for 30 mins a day.
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100,2 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Market Basket Nonfat flavored yort, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. Mittagessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Market Basket 12 Grain Bread. Abendessen: Market Basket 12 Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! I am happy for you. :)
27 Jan 14 vom Mitglied: Deb_N
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Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
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