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Did not reach my RDI today, out in the garden 4 hours and too hot to eat...just pouring lots of water into me.
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 22,82g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Baby Carrots. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Hellmann's Light Olive Oil Mayonnaise, Cheddar Cheese, Pickles, Green Leaf Lettuce, Avocados. Snacks/Sonstiges: Bragg Apple Cider Vinegar, Water. mehr...
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4649 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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