Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Карамель, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо. Abendessen: Майонез, Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Каравай Сухари Молочные, Яшкино Конфеты Крокант, Ирис, Голден Яблоко, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|