Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 314,24g.
Frühstück: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Seleta de Legumes, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Melancia, Melancia. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
|