Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel, Sawi Putih. Mittagessen: Ayam Panggang, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Bawang Bombay, Wortel, Kubis. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amaliarika220's Gewichtsverlauf
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