Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Клубника, President Сливки 11%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, Гречка, Алатау Кус Филе Куриное, Лук. Abendessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Красные Яблоки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|