|
2 июня - вес стоит (2000)
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Мушмула, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: ВкусВилл Соус Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Дорадо Жареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Магнит Банан, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Кофе, Простоквашино Молоко 6%. mehr...
|
|
2539 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
|