Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Кабачки Жареные, Перекресток Котлета Домашняя. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клубника, Печень Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Конфета. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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