Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Vitalu Volkoren Cracker, Jam (Suikerarm), Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Mittagessen: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Becel Light, Meergranenbrood, Appel. Abendessen: Hutspot, Plus Kipkrokantschnitzel, Maggi Jus Rundvlees. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rpennings28's Gewichtsverlauf
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