Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 226,56g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Pura Vida Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Mittagessen: Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vitela Estufada, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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