Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 100,63g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Heinz Сырный Соус, Редис, Коломенское Благодатный Хлеб, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сгущенка, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Коломенское Хлеб Актипан, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milala-100's Gewichtsverlauf
|