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water retention coming down slowly
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100,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Oak Farms 1% Lowfat Milk, Evolution Isolate 100% Whey Protein, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Domino Sugar Light Brown Sugar. Mittagessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Caesar Dressing, Subway Chicken Strips, Subway Provolone Cheese. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value Neapolitan Ice Cream, Best Choice Wheat Crackers, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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