Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Chopped Ham, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas. Abendessen: SeaQuest Wild Pink Salmon, Radish, Boiled Potato, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Weed trimming - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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