Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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102,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 43,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas . Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Wallaby Organic Greek Plain Lowfat Yogurt, Butter (Salted) , Artichokes (Globe or French) , Ore-Ida Mashed Potatoes N Cauliflower, Scallops. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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