Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Melão, Tomates Cereja, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Guacamole com Tomates, Acelga, Alface de Folha Verde. Abendessen: Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Pão Sírio, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Sport - 32 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marimeury's Gewichtsverlauf
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