Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Azeite de Oliva, Pão Integral, Ovo. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brufreitas22's Gewichtsverlauf
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