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pagi hari belum bab dan makan.. sudah minum 1gelas dan bak..
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kue Pukis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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