Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 129,99g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, АРТА Молоко 3,2%, Любимая Чашка Сметана 20%, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Салат Овощной, Буженина, ЯНТА Майонез Провансаль, Сердце Куриное, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной, АРТА Молоко 3,2%, Минтай Жареный в Кляре1. Snacks/Sonstiges: Сладорино Вафли-Трубочки . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|