Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 123,23g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 259,59g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Coffee, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Yves Veggies Meatless Pepperoni. Mittagessen: Firm Silken Tofu, Curry Sauce, Pepper or Hot Sauce, Beaver Chinese Hot Mustard, Au Bon Pain Pecan Roll, Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw. Abendessen: Mexican Blend Cheese, Tortilla Corn Chips, Heluva Good Bacon Horseradish Sour Cream Dip, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Coors Light Beer (Bottle), Sour Cream, Auntie Anne's Pretzels Cheese Sauce, SuperPretzel Soft Pretzel Bites. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Celery, Broccoli, Dill, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, French's Classic Yellow Mustard, Pretzel Boy's Soft Pretzel. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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