Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 126,55g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paprika (Punainen), Sipulit, Munakoiso. Mittagessen: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Ranskalainen Salaattikastike, Uunilohi, Taco Bell Salaatti. Abendessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Tomaatti, Tomaattikastike, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Paprika (Punainen), Görans Kebablastu, Jäävuorisalaatti, Espresso House Kermavaahto, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Sonstiges: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|