Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: 사과, 검은 콩, 단호박, 토마토, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널. Mittagessen: 서울우유 체다치즈 (20g), 파프리카, 사과, 삶은 계란, 찐감자, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Abendessen: 구운 감자, 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 파프리카, 찐감자, 사과, 서울우유 체다치즈 (20g), 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 빙그레 굿모닝우유, 달걀, 바나나, 그래잇포유 그래잇포유 초코. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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