|
Качели
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Килечное масло, Nordic Хлебцы Многозерновые, Premialle Фета, Клюква, Яготинське Топленое Молоко, Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, Оладьи на кефире. Mittagessen: Сто Пудов Чечевица Красная, Яготинське Топленое Молоко, Печеные Овощи, Ясенсвіт Білок Яєчний, De Lucia Моцарелла, Печень Говяжья, Яйцо. Abendessen: Клюква, Творожная запеканка с замороженой вишней. Snacks/Sonstiges: Яготинське Топленое Молоко, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Киево-Печерская Лавра Чёрный Шоколад . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|